盐蒸注意事项：
　　1、进入盐蒸房前卸妆，以免影响效果；
　　2、不宜在过饱和空腹时盐蒸，盐蒸是一个体内外同时运动的过程，过饱空腹都会造体不适；
　　3、盐蒸是要排汗的，补充水分是盐蒸的重中之重，进入盐蒸房先喝适量的温水，不仅能够促进身体排汗，还能起到排寒的；
　　4、盐蒸过程中皮下组织多余的脂肪，会经过分解形成脂汗排出到体表，脂汗有利于养护皮肤，所以盐蒸的过程中不要擦拭，揉搓身体，让身体慢慢吸收为佳；
　　5、盐蒸前可以热浴，但是禁止洗头，不然会发生掉发现象。盐蒸6小时内不能洗澡，2小时内不宜吃冷饮，以防破坏盐蒸效果；
　　6、每次盐蒸45分钟左右为适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。不要为了追求出汗而进行高温汗蒸，这相当于揠苗助长。高温汗蒸对身体大于利，尤其是对于体质弱，心血管类病人来说更是相当危险。

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盐蒸适用人群：
　　1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量人群;
　　2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;
　　3、美肤塑身 健乳、改善面部微循环、抗菌美容;
　　4、正常人也可盐蒸，改善内循环，，保持年轻。