这世界上有太多的人，也有太多的情绪，乃至没有人能直接帮助到所有的人，但是最起码人们应该懂得，任何一种情绪都应该被尊重。

每个人都有丰富的故事，我们无法去猜测他们走过了怎样的心路历程。

世界万千，芸芸众生，有太多的人每天背负着消极情绪却还只能咬牙生活，他们无法进行情绪宣泄，只有不断压抑，最后生活都受到严重的困扰、甚至轻生。

他们中既有璀璨夺人的明星，也有的作家、画家，但更多的则是“默默无闻"的普通老百姓。

有的人选择压抑情绪，有的人选择自我疏导，而有的人则找到了心理咨询师。

当面对背负众多情绪的来访者时，咨询师作为专业的心理工作者做的件事不是开展心理建设工作，而是引导来访者进行情绪的宣泄和疏导。

因为经验丰富的咨询师都明白如果不进行情绪安抚宣泄，来访者的自我探索就变得十分困难，心理工作也会变得举步维艰。