传统的桑拿炉因靠燃烧木柴加热，带有显著的农耕色彩。随着城市化进程的发展，这一特点与现代的生活方式格格不入。于是上世纪30年代，以电为能源的桑拿炉面世了。得益于科技的进步，桑拿炉不断更新换代，人们所要做的只是按一下开关，电阻丝就会给石头持续加热。安全和方便，使得桑拿以的深度和广度渗透到芬兰人的生活中。除了公共和私人家中的桑拿房之外，该国的大公司和机构都配备了员工桑拿房，连办公室也设置了桑拿房。如今，新落成的高尚住宅及宾馆客房的浴室旁大多添了一间“迷你"型的桑拿室。

　　桑拿炉的正确使用方法如下:

　　1、炉体中应使用配带的实心桑拿石直径应在4-8cm之间，洗净后将石块放于栅栏上与发热线之间，石头应将发热线*覆盖，严禁使用松散或多孔的陶瓷石块，不要直接压在发热线上，还应避免桑拿石放置的太紧；

　　2、使用期间部分桑拿石会碎裂应每年少清理一次；

　　3、内控式桑拿炉有两个旋钮，左侧为温度调节器，旋钮上有温度单位“C"是用来调节温度的，右侧为定时器，定时器有两组，组(白底黑字)立即开启时限，时限为0-4小时。第二组(黑底白字)预调开启时间，时限为1-8小时。当预调开启时间过后，桑拿炉立即开始加热，直至完成四小时的操作为止，定时器回0桑拿炉停止；

　　4、加热后方可在桑拿石上浇水，严禁石头不达温度就在桑拿炉 上浇水，每次浇水必须用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人近旁时浇水，以免蒸气灼伤皮肤；

　　5、使用时必须要配备桑拿炉罩；

　　6、严禁使用带有腐殖质，比如海水与含氯的水浇于桑拿石上；

　　7、桑拿房的质保期为一年，桑拿石以每500个小时更换一次，家用的房子以每天一小时计算，更换期为七年。

　　桑拿炉怎么选择：

　　1、安全：应选择一台具备自身过热短路，安全发热线，散热和正确空气流通设计，炉身温度不足灼伤身体的品牌，所有电源接驳，包括桑拿炉，照明等必须由专业的电工实施，确保安全；

　　2、节省能源：一个桑拿炉在整个项目预算的比重不高，一个节能系数高的桑拿房，如空气对流设计，高系数隔热绵装置和具节能设计的桑拿炉能为业者每年节省超过几万元之电费，故此选择桑拿设备时不要因小失大；

　　3、方便舒适：优质的桑拿浴应该是温度隐定的，不会忽冷忽热，热力是循环式而不是扩散式的，扩散式的热力常令沐浴者皮肤有灼热感而不适。桑拿房的湿度可由洒水量去控制，简单方便；

　　4、经济耐用：炉胆之发热线应能扺抗大量洒水而不损坏，并在硬水供应之情况下亦不会形成钙垢。 优质的发热丝能保证桑拿炉长久正常运作，省去维修费用，确保生意顺畅运作，是贵买平用之佳示范，佳品牌能正常运作10年以上而不失误；

　　5、美观实用：炉胆设计必须能承载大量矿石，除制造大量蒸气外亦确保多余之水份不会流出炉外造成破坏。正确的“空气流通"设计和“炉子热空气导向"设计能更全面地散发热量，带给浴者愉快的芬兰浴。

　　虽然蒸桑拿对身体和皮肤来说都是非常有好处，一般来说，一般使用两次就可以了，切忌使用过于频繁。另外，如果使用时出现头晕胸闷等不良反应时，需立即停止使用桑拿炉。此外，对于老人和小孩来说，都不适合蒸桑拿。同时和心脏病患者更是不能使用桑拿炉，大家要时刻注意了。