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1.拔罐后尽量不要洗澡

很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。正常来说，在拔罐之后，是在二十四小时后洗澡。但这也不是绝d的，多久可以洗澡要看拔罐之后的皮肤状况来定。拔罐通常会对人体皮肤造成不同程度的皮损，例如出现红色、紫色、水泡等。

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2.拔罐后不要受凉

拔罐后要注意保暖，以免寒气进入体内，拔罐应选择在避风、温度适宜的室内进行，拔罐后，身体会比较虚弱，且全身的毛孔处于张开状态，这个时候注意保暖，及时穿衣，否则，不仅不能令身体快速恢复健康，反而有可能令疾病加重，对身体不利。

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3.拔罐后不要吹风

有些人拔罐后第二天发烧了，怀疑不是拔罐引起的，这个锅拔罐可不背！一般来说，发烧原因并不是拔罐本身引起的，而是由于拔罐使穴位和毛孔全部打开，在排d的同时也很容易让寒气进入体内。所以拔罐后短时间内之内不洗澡不吹风的。

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重吸快推

此法主通经脉调气血，重吸是以吸内皮肤面高于罐外8毫米以上，皮肤紫红为度。再于施术皮肤涂以，走罐速度亦为每秒钟30厘米左右。一般腹、背部用大号、中号，四肢用小号。此法吸附力强、刺激力量大，其作用主要是通过皮肤、腧穴影响经脉气血，进而调整脏腑机能。适宜于治L某些经脉、脏腑失调的疾H。常选背部腧穴或腹部经脉皮肤为主。

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重吸缓推

此法主驱痼冷荣筋肉，重吸后(如前述)，用涂肤，经每秒2～3厘米的速度走罐，使皮肤呈紫红色。背腹部选用大、中号，四肢用小号。此术刺激量D，能够吸拔沉滞于脏腑、经脉之阴寒痼冷从皮肤、腧穴而出，并对局部筋肉有按M作用，促进气血对筋肉的荣养。走罐部位以督脉，背腧穴和足太阳皮部为主。以激发阳气的温煦作用，驱除痼冷。