汗蒸是热疗的一种，就是将黄泥和各种石头加温，人坐着或者躺在上面。汗蒸不仅可以促进排汗，进而使体内毒素及时排出。还能促进全身血液循环，改善头痛、失眠等症状。建议：一次汗蒸时间以四十到六十分钟为宜。

4、加快身体血液循环系统、开启皮肤毛孔，连通人体细胞外液，排出来人体废弃物。激话人体休眠状态体细胞，提高人体免疫力，推动伤口修复。

5、改进酸性体质及医治现代都市群体亚健康，对睡眠质量及神经衰弱有非常好作用。深层次大量出汗，我们在盐蒸房内所出的汗是与平常出的汗有差别的，它不粘、不臭，是真实的在给体细胞冼澡，当组织细胞年青身心健康了，那麼人也便会越来越年轻身心健康。

6、调整阳阴，大家长期日常生活在有空调的屋子里，例如卧房、轿车、大型商场、金融机构、公司办公室这些。时间久了，必定毁坏人体五脏均衡。根据盐蒸可合理均衡人体五脏。

7、美容养颜，湿气大易出現头晕目眩头昏脑胀、四肢酸懒、身重而痛、骨节伸屈不好、心中烦闷、想吐欲吐、食欲不佳、等病症。处在亚健康状态的群体当然调整工作能力较弱，非常容易导致病症的产生。根据盐蒸健康养生也可以合理清除身体湿毒。

8、美容去斑，美容养颜，皮肤长期性受紫外光影响非常容易空气氧化、脆化，造成雀斑、黑色斑，肤色暗沉。根据盐蒸健康养生，能够提升皮肤抗氧化能力，合理代谢堆积在皮肤层的色斑。