上班族喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。原因：1、有研究指出，能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。2、酸奶中的对于缓解心理压力过大、高度紧张和而引发的人体疲惫等有很大的帮助。

9．酸奶预防疾病。近日，研究表明疾病影响大脑黑质区域神经元，能够导致这一区域的线粒体活动停止甚至细胞。研究者在研究中显示提供基因DJ-1的两个产品D-乳酸钠或羟盐能够阻止甚至抵消线粒体活动停止与细胞这一过程，添加这两种物质到培养的海拉细胞和线虫C细胞中即可证明。线虫恢复了线粒体的活性并且阻止了神经元的退化。他们还表明，这两种物质能够化解的毒性作用。

喝酸奶有助于预防女性患。2016年美国心脏协会(AHA)流行病学与生活会议指出，女性喝酸奶有助于。女性若每周至少喝5次酸奶则患的风险降低。AHA指出，易导致民众发生，增加和疾病的风险。如果不加以控制，还会导致卒中和失明。既往研究指出，奶制品可以减少高危民众患的风险，但很少有长期研究提出酸奶对民众患风险的影响。