三.腹胀 腹泻等症状者不宜喝牛奶

牛奶会腹胀 腹泻等症症状加剧恶化

四.腹部手术后的患者不宜喝牛奶

此类肚子多有肠胀气，牛奶中含有较多酪蛋白和脂肪，在胃肠内不容易消化，牛奶进入肚子发酵后可产生气体，使肚子肠胀气加重，不利于肠胃蠕动功能的恢复

五.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中含乳糖成分较高，乳糖必须在消化道乳糖酸作用下分解为葡萄糖和半乳糖后才能被人体所吸收，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起、腹泻

酸奶VS老酸奶有人觉得酸奶要越浓稠越好，像老酸奶那种膏状酸奶好。

其实不然。非常浓厚的老酸奶酸奶与老酸奶只是在制作工艺上有差别。酸奶先发酵好，再依次分装，老酸奶则是先分装再发酵。且为了获得更浓稠的口感，会额外添加一些增稠剂，如果胶、琼脂等。在营养价值上，两者差别不大。甚至老酸奶里的添加剂会更多一些。

酸奶VS希腊酸奶

希腊酸奶用的牛奶比一般酸奶更多，大约4斤牛奶才能做出一斤的希腊酸奶，它是过滤掉乳清和水分后得来的，口感更浓稠，营养价值更高。 次数用完API KEY 超过次数限制

如何购买一款的酸奶机

1.材质以及质量在使用的过程当中酸奶区的除了之外就是安全性，在购买的时候，我们需要检查酸奶机是否有自动安全断电的功能，不然很容易在机器使用的时候发生故障，引发严重的事故，尽量不要选择铁管材质，铁管材质比较容易生锈。仔细观察酸奶机的外层涂漆，如果有脱落的痕迹，不要购买，也要看一看是否有磕碰处。