是起床后刷牙还是早餐后刷牙呢？
有很多人早上起来来不及刷牙了便吃早餐，还抱着一种想法吃完早餐在刷牙会更干净，刷完牙在吃早餐的话那不白刷了。其实刷牙的目的不是清理食物残渣，是清理菌斑。人们在经过一晚上的睡眠之后，口腔内会滋生很多细菌，大口呼气都能感觉口臭的味道。如果不去先刷牙直接吃饭，细菌和食物会一起进入肠胃，影响身体健康。刷过牙之后，口腔细菌就会减少，还会在牙齿表面涂上一层保护层，更能快速打开肠胃。
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是起床后刷牙还是早餐后刷牙呢？ 有很多人早上起来来不及刷牙了便吃早餐，还抱着一种想法吃完早餐在刷牙会更干净，刷完牙在吃早餐的话那不白刷了
是起床后刷牙还是早餐后刷牙呢？
有很多人早上起来来不及刷牙了便吃早餐，还抱着一种想法吃完早餐在刷牙会更干净，刷完牙在吃早餐的话那不白刷了。其实刷牙的目的不是清理食物残渣，是清理菌斑。人们在经过一晚上的睡眠之后，口腔内会滋生很多细菌，大口呼气都能感觉口臭的味道。如果不去先刷牙直接吃饭，细菌和食物会一起进入肠胃，影响身体健康。刷过牙之后，口腔细菌就会减少，还会在牙齿表面涂上一层保护层，更能快速打开肠胃。
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