大部分人都害怕黑三角，影响美观，但这不是可怕的，可怕的是黑三角它不但无法自我修复（不可逆）反而会越来越严重。一方面是黑三角容易造成食物嵌塞，另一方面更容易让细菌积累，影响牙周健康。那该如何避免黑三角呢

　　1. 全面的口腔护理

　　黑三角的产生有很大一部分是因为牙齿清洁没到位，导致产生牙菌斑牙结石从而导致牙龈而产生。注意牙齿清洁可以有效减少黑三角的产生。

　　运用正确的刷牙方式，坚持每天至少刷牙两次，每次保持三分钟以上。使用软毛的牙刷，切忌横刷式的牙刷方式，横刷容易导致牙龈。

　　除此之外还可以搭配牙缝刷，牙线，冲牙器等辅助工具来全面清洁，这样可以预防黑三角出现之外，还可以预防其余的口腔疾病。

　　1. 洗牙

　　洗牙可以有效清除牙结石、软垢，每半年一次为较好。