舞蹈把杆(又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。舞蹈把杆的作用把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助训练完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。

　　落地式舞蹈把杆

　　产品说明：落地升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实。表面喷塑处理。底座升降高度为80至120cm。

　　舞蹈把杆常见款式：

　　1、移动式舞蹈把杆：可以随便使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来把杆高度，移动式的把杆高度是的80cm--120cm，儿童款60cm--110cm距离墙的宽度可放置；

　　2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来把杆高度。落地固定式；款高度80cm--120cm、儿童款60cm-110cm距离墙面35cm-50cm即可，也可根据自己定装；

　　3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来把杆高度。

　　壁挂式舞蹈把杆；可离地面10cm安装升降高度可控制在70cm--120cm、安装好距离墙面35cm左右。

　　常见的舞蹈把杆可以分为下面几种款式：

　　1、移动式舞蹈把杆：可以根据需要随意挪动底座位置来使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过调节支架上的升降旋钮来改变把杆整体高度；

　　2、固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要舞蹈房地面平整能结实固定支架就可以，可以通过调节升降杆的旋钮来协调改变把杆的整体高度；

　　3、壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，同样可以通过调节升降杆的旋钮来控制把杆高度；

　　4、舞蹈把杆的用途：

　　接触过舞蹈的人都清楚，舞蹈的系统训练既包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练"或“舞蹈把杆练习")也有把下练习(也叫“脱把练习"或“地面训练")。